輔仁大學學生輔導中心

大學時期，正值青少年期至成年早期階段，開始需要承擔許多責任，生活與角色開始變得更多元，也因為這些變化，可能會遇到許多不同於以往的情境，也需要練習面對與因應。

主題輔導系列活動透過探討不同的主題與形式的辦理，傳遞心理健康相關的資訊與知識，進而對自己有更多的了解，並發展健康與合適的紓壓方式。

§須全程參與活動才可列入深耕計畫時數

113-2主題輔導系列活動

◆自我照顧主題-->按此報名

緊張焦慮的情緒總是霸佔你的控制台嗎？
自我照顧最終的目標不是趕走大腦裡的焦慮，
而是讓情緒各司其職，讓不同的情緒在適合的時候出現。

邀請你一起來練習和大腦裡的阿焦和平共處，
希望能找到屬於自己的因應方式~
名額有限，想報名的同學要加快腳步，不要錯過囉~

活動1 主題系列工作坊：~自我療癒的美學~俄羅斯刺繡體驗
2025/03/12(三) 13:30-16:00 倬章樓DG420教室

活動2 主題系列工作坊：~和心連結~Macrame 繩結編織工作坊2025/03/19(三) 13:30-15:30 倬章樓DG420教室

活動3 主題系列工作坊：~用「澆綠」與「焦慮」共處~園藝治療工作坊
2025/04/30(三) 13:30-16:00 倬章樓DG420教室

§為使活動能順利進行，請同學準時並全程參與，同時也是對講師的尊重喔~

§活動需繳交保證金，請於報名後兩周內至學輔中心繳交保證金，完整參與活動後將退費；若無法出席，請隨時上網取消報名，讓其他想參與的同學有機會可以參與~

◆親「情」主題-->按此報名

繼上年度親「人」(人際關係)圓滿結束後，本年度將以親「情」(情緒紓壓)為主軸，透過手作活動、講座、桌遊工作坊等方式，以認識情緒與自我和諧為出發，讓參與者能學習到如何自我照顧，安頓自己的身心。安排場次如下：

場次一：【那些愛與痛，身體都知道：情緒覺察與放鬆練習】
114年3月19日(三)12:30-14:30
林近心理師(知芯心理治療所)
地點：DG410聖保祿廳

場次二：【蠟、香氛與花創造出心曠神怡的世界~手工蠟藝】
114年3月21日(五)15:30-17:30
鄭敏玲老師(桃園永福社區發展協會手工皂講師)
地點：ES101(進修部一樓)

場次三：【同理心沈浸式桌遊工作坊】
114年4月25日(五)12:30-17:00
陳謙仁心理師(全台高中職教科書指定牌卡設計創意總監)
地點：ES101(進修部一樓)

場次四：【創造你的情緒角色：來場與自我的對話！】
114年5月7日(三)12:30-14:30
陶韻安心理師(馨思診所諮商心理師)
地點：DG410聖保祿廳

§為讓更多同學參與活動，若報名後不克前來，請主動至報名系統取消報名，以免影響後續參與活動的權益。

§親人、親情、親愛主題系列活動疑問，請來電聯繫周佩君心理師。