●◎○主題輔導系列●◎○
2022-09-08
111-1主題輔導--好好生活系列活動
照顧自己，不需要特別做些什麼，
好好吃飯，選擇好的食物，慢慢感受食物的味道；
好好運動，舉起雙手，深深呼吸，拉拉筋就很好；
好好睡覺，睡前洗個溫水澡，然後關掉手機與電腦；
好好整理，丟掉不需要和不適合的，留下真正想要的；
好好放鬆，做自己喜歡的事情，當然什麼都不做也可以；
練習安放過去的遺憾，練習放下未來的擔心，練習體會生活的每一個當下，也練習好好的生活。
★名額有限，想報名的同學要加快腳步，不要錯過囉~下學期還有系列講座與工作坊，敬請期待~
★★參與活動請配合防疫措施，全程請戴口罩，活動將視疫情變化與防疫政策而調整或取消。
★★★本活動不列入深耕計畫時數!!!
◆111-1主題輔導系列活動-->按此報名