
依據各班的需求,設計團體活動,協助同學自我探索與人際互動,並提升心理健康與自我照顧的能力,每一場次的課程約1-2節課。
★請確認教室有e化講桌、簡報投影機與麥克風。
★活動帶領者為受過專業訓練之全職實習心理師(研究所高年級碩士生),或外聘心理師/實習心理師。
☆表單報名時間:即日起~114年8月21日,若申請額滿將提前關閉表單。
☆表單填寫以「班級」為單位,將以填表順序與導師是否全程參與作為安排順序。
☆請導師確認時間後再進行預約,避免因取消影響他班的參加權益,感謝您的合作。
☆承辦人將於9/4前陸續寄送報名確認信,收到回覆確認信才視同報名成功。
☆如有疑問請聯繫業務承辦人:羅雍瑜心理師(分機3003/163246@mail.fju.edu.tw )
◆114-1班級輔導>>已額滿!!!!!(收到回覆確認信才視同報名成功)
【如何愛得更深,界線更清:揭開親密關係中的情感密碼】
我們將一起探索如何建立穩定親密的關係!透過深入了解個人的愛之語,讓你清楚知道自己在親密關係中最重視的需求,並且學習在親密中仍保有自主,擁有更健康的情感交流。
【睡眠拖延─解析報復性熬夜的本質】
睡眠拖延容易出現在科技發達的現代,此次班級輔導會介紹睡眠拖延的情況、及產生此行為背後的心理機制,與睡眠拖延對身體健康的影響,使得學生更加了解睡眠拖延的原因及因應方式,藉此調適生活型態與日常作息。
【測出你的心靈編碼器─認識你的憂鬱與幸福狀態】
我們習慣以負向指標來偵測心理健康,憂鬱量表把我們分類成「憂鬱」和「不憂鬱」,但是「不憂鬱=幸福」嗎?搭配簡單的正向心理健康幸福感指標,可以自評幸福感,讓我們認識自己即使有點憂鬱、也可以感到幸福!認識和理解自己的正負向心理健康狀態,掌握自己的口袋幸福法寶、自我照顧的好習慣,不止降低憂鬱,也能增加心理健康幸福感,成為具有心理健康主控感的自己。
【MBTI 16型人格─連接自己與他人的道路】
以班級團體施測的形式來進行線上MBTI的測驗,藉由此測驗讓學生更加了解自己的性格特質,並穿插活動帶領學生探索該人格類型的互動風格,延伸討論多元因應方式及突破對該類型的刻板印象。