NEW!!!113-2●○●心衛講座●○●(2/17開始報名)
2025-02-13
113-2心理衛講座-->按此報名
第一場相愛不相殺—談談親密關係中的情緒界限
03/05（三）13:40-15:30 文開樓3樓會議室
在關係中感到無力與疲憊，時常是因為我們優先先滿足對方的期待、隱藏自己的需求，在無形之中勉強了自己。有界限，才有好關係——設下界限並不等於拒絕，而是能夠讓彼此更靠近的重要練習！此次講座我們將邀請秀怡講師來談談親密關係中的情緒界限，帶領我們覺察自己的需要、練習表達自己的界限，讓關係中的我們都感到舒適與自由！
今日宜放過自己—給完美主義者的自我照顧指南
04/30（三）13:40-15:30 文開樓3樓會議室
你很難放過自己嗎？就算身邊的人說你很棒，你也很難相信？完美主義不是病，但總是要求過度完美，可能會讓你身陷焦慮與挫折的深淵。此次講座我們將邀請心理師談談完美主義，帶你探索追求完美主義的可能原因，討論面對不完美時可能有的擔憂與恐懼，學習「剛剛好」的完美主義。練習在不完美之中，依然能欣賞自己的好和美！
※心衛講座疑問，請來電02-29053003。